以Vista實體主機執行WinXP虛擬主機為例：
1. 啟動WinXP虛擬主機
2. 進行磁碟重組
3. 下載SDelete並在終端機中執行 sdelete -c c:
4. 關閉WinXP虛擬主機
5. 在Vista實體主機終端機中執行 vboxmanage modifyvdi winxp.vdi compact
P.S
SDelete是在虛擬環境中執行.
下載 SDelete : http://technet.microsoft.com/zh-tw/sysinternals/bb897443.aspx